Dans la partie 1 et 2 nous étions focalisés sur notre voix et oreilles intérieures, nous avons musclé nos perceptions internes en nous éduquant sur le sujet, choisissant bien nos mots et écoutant d'avantage ce que l'on se raconte. aujourd'hui nous allons aborder la visualisation, car notre mental est aussi parsemé de vision, d'images.  Comme pour nos pensées, certaines des images qui peuvent joncher notre psyché peuvent venir de l'extérieure ne pas nous appartenir. Pour le meilleur et pour le pire, de cette manière certaines personnes ont des capacités médiumniques faites de sons et d'images. Parfois certaines images notamment traumatiques s'accrochent et seront vues de nouveau dans notre mental sans que l'on puisse contrôler surtout aujourd'hui avec le nombre de contenus que nous visualisons par jour, c'est tout un tas d'image qui viennent se greffer à nous.  Les images restent faites attention à votre consommation visuelle. Lorsque nous d...

  Comment muscler son mental pour servir son esprit et non plus laisser l'inconscience nous asservir ?   Dans la partie 1 j'ai invité mon lecteur à conscientiser la présence de ce mental et son impact sur l'esprit, le premier exercice que j'ai suggérer était celui de la déconstruction des mots que nous employons et souvent inconsciemment. D'où l'importance de les choisir car ceux-ci on un impact.  Le monologue intérieur de notre mental étant ce qui régit notre existence de par notre vision des choses mais également notre prise de décision et notre état général aussi bien physique que psychologique car le psychologique descend TOUJOURS dans le physique et si notre santé mental est impacté notre santé tout court le sera.  Dans cette partie je souhaite allez plus loin dans la prise de conscience de notre voix intérieure, nous appartient-elle vraiment ?  Parfois nous captons des messages de notre inconscient essayant de nous dire quelque chose sur notre état ou une ...

 Notre espèce se différencie par sa capacité à conscientiser et romantiser. Nous sommes pleins de légendes quelles soient personnelles ou collective , ce qui à terme donne l'Histoire avec un grand H et nous permet aussi de s'unifier soi même autour d'un narratif, notre histoire.  Nous ne sommes pas les seuls sur cette planète et nous partageons l'espace avec un nombre inqualifiable d'espèces animales. Au fil des âges et de notre cohabitation nous avons prêter à ses êtres une histoire en observant ; leur comportement, leur rôle dans l'équilibre naturel, leur apparence.. etc  Nous en avons fait des symboles qui on traversés les générations , tantôt utilisés dans les enseignements spirituels pour représenter des principes (mythologie égyptienne, folklore japonais, paganisme, serpent tentateur..) , aujourd'hui utilisés à des fins commerciales pour illustrer des produits et les vendre (vache de milka, lapin de Nesquik, écureuil de la caisse d'epargne..)   pl...